L’art-thérapie, un chemin de reconnexion à soi.
À travers la peinture, le dessin, le modelage et d’autres médiums artistiques, l’art-thérapie offre un espace pour se découvrir, s’écouter et s’exprimer autrement. Il ne s’agit pas de cours d’art, et nul besoin de savoir dessiner : ici, c’est le processus créatif qui compte, pas le résultat.
Quand les mots manquent ou ne suffisent plus, l’art-thérapie permet de poser une forme, une couleur ou un mouvement sur ce que l’on vit, ressent ou traverse. Que vous soyez en questionnement, en transition, ou simplement en quête de mieux-être, l’art-thérapie s’adapte à chacun.
BIENVENUE
« On peint comme on vit ».
Dr M. Hauschka
Différentes techniques peuvent être travaillé, en fonction de la demande et des besoins. Ici, les médiums utilisés sont : le modelage à l’argile ; le découpage-collage; la peinture aquarelle sur papier mouillé ; le pastels sec et le pastel gras ; le fusain ; le crayons gras ; les blocs de cire ; les crayons de couleurs.
Je propose des séances individuelles ou en groupe, d'une durée de 1h30, dans un cadre bienveillant et à l’écoute de votre rythme. Les séances de groupe sont composés de 4 à 6 participants.
Chaque suivi commence par un premier rendez-vous individuel d’une durée d’une heure. Ce temps permet de se présenter mutuellement et de définir ensemble le type de séances souhaitées et appropriées.
Des journées découvertes en ville, au musée ou dans la nature sont également organisées pour apprendre à regarder autrement le monde qui nous entoure, et en saisir les instants à travers le croquis, la couleur ou le regard intérieur.